Ψυχολογία: Πες ναι και δες τη ζωή σου να αλλάζει!

Όταν είμαστε παιδιά, μας μαθαίνουν να είμαστε πάντα πρόθυμοι και να λέμε ναι. Μεγαλώνοντας αρχίζουν να μας ενοχλούν τα ναι που λέμε και που καταλήγουν σε εκμετάλλευση από τους άλλους. Έτσι αρχίζουμε τα ηχηρά όχι.

Το να λες όχι, θέλει και αυτό δουλειά, να μάθεις να το λες χωρίς ενοχές. Στην αρχή θέλεις να σε σέβονται και στυλώνεις τα πόδια σου αρνούμενη να κάνεις όσα σου φορτώνουν. Μετά τα όχι γίνονται σιγά σιγά συνήθεια και φτάνεις να τα χρησιμοποιείς σχεδόν για τα πάντα.

Όχι βαριέσαι να πας βόλτα σήμερα, όχι βαριέσαι να πας αυτή την εκδρομή, όχι βαριέσαι να ετοιμαστείς να πας στο πάρτι ή να κάνεις μια διαφορετική δραστηριότητα, και νιώθεις μια χαρά που έμαθες να λες το όχι σου χωρίς δισταγμό.

Η ερώτηση όμως είναι μία: “Είσαι ευτυχισμένη σήμερα;”
Είπες όχι σε μία ωραία πρόταση και κάθισες σπίτι μόνη σου, αγκαλιά με το κομπιούτερ σου. Αυτό ήθελες. Πολύ ωραία! Όμως χθες ήταν που παραπονέθηκες ότι η ζωή σου είναι σκέτη ρουτίνα και δεν αλλάζει τίποτα.

Αγαπάμε το όχι γιατί μας κάνει να νιώθουμε δυνατοί και ασφαλείς. Με την άρνηση μένουμε αμετακίνητοι στη θέση μας. Σ’ αυτό που ξέρουμε καλά και δεν απειλεί την ισορροπία μας και τη βολή μας. Οι ξένοι το λένε comfort zone, το πλαίσιο που στην ουσία σου είναι οικείο, ασφαλές.

Δεν γνώρισα ποτέ κανέναν επιτυχημένο άνθρωπο που δεν τόλμησε πράγματα στη ζωή του. Το ναι φέρνει την αλλαγή ή τουλάχιστον την πιθανότητα για μια αλλαγή. Αν η ζωή σου χρειάζεται ένα φρέσκο αεράκι, πες ναι. Ξεβολέψου λίγο. Έτσι κι αλλιώς, βολεμένη δεν είσαι και ούτε και τόσο ευτυχισμένη είσαι τελικά. Τι έχεις να χάσεις με το να πεις ένα ναι;

Ένα ναι σου μπορεί να κάνει χρόνια να σου αποδώσει. Αν σκεφτείς όμως πίσω στο παρελθόν, ένα ναι που είχες πει, σήμερα σου φανερώνει το νόημά του.

Δοκίμασε το πείραμα του ναι. Άρχισε να λες σήμερα κιόλας όσα περισσότερα ναι μπορείς. Μην αφήσεις κανέναν κακοπροαίρετο να εκμεταλλευτεί την καλή σου πρόθεση. Τα ναι είναι μέχρι εκεί που νιώθεις άνετα. Εμπιστεύσου το ένστικτό σου. Το ναι θα αλλάξει τη ζωή σου.

Άλλαξε τη ζωή σου! Μόνο εσύ έχεις τη δύναμη να το κάνεις αυτό. Απλά πες Ναι!

Απαγορεύεται η αναδημοσίευση του κειμένου ή μέρους αυτού από άλλο site/blog χωρίς την έγγραφη άδεια του Citygirls.gr

Share and Enjoy !

Filed under The experts, Ψυχολογία

Γεια σας City Girls!
Έχω σπουδάσει Κλινική Ψυχολογία (Μ.Α.), είμαι μέλος της American Psychological Association (A.P.Α.) και στο Citygirls.gr θα γράφω στη στήλη της Ψυχολογίας.
Αν αισθάνεστε πως υπάρχουν πράγματα στη ζωή σας που θα θέλατε ν’αλλάξουν και εύχεστε να γνωρίζατε τον τρόπο, σας προσκαλώ να δοκιμάσουμε μαζί μία διαφορετική προσέγγιση που θα σας φέρει πιο κοντά από ποτέ στην επίτευξη των στόχων σας.
Σε όποιο μέρος της Ελλάδας ή του κόσμου κι αν βρίσκεστε, μπορούμε να συναντηθούμε μέσω βιντεοκλήσεων, από την άνεση του σπιτιού σας. Αν βρίσκεστε στη Θεσσαλονίκη, το γραφείο μου είναι δίπλα στη πλατεία Αριστοτέλους, Τσιμισκή 54, 8ος όροφος. Θα βρείτε περισσότερες πληροφορίες και όλους τους τρόπους επικοινωνίας μας στο www.Psychologyforall.gr και www.LiaChakiami.com
Θα χαρώ πολύ να σας γνωρίσω!
Τηλέφωνο επικοινωνίας: 2311243873