Αγαπητή Στήβη, το παιδί μου είναι 4 χρονών και συνέχεια μου ζητάει να κοιμηθεί μαζί μου το βράδυ. Έρχεται στο δικό μου κρεβάτι και αν δεν γίνει το δικό του, κλαίει. Τι να κάνω;
Αγαπητή μου φίλη, το φαινόμενο αυτό είναι ένα ζήτημα που απασχολεί πολλούς γονείς. Υπάρχουν εκείνοι που θέλουν τα παιδιά τους στις μικρές ηλικίες να κοιμούνται μαζί τους και υπάρχουν κι εκείνοι που από πολύ νωρίς το σταματούν.
Κανένας κανόνας δεν ορίζει πως τα παιδιά απαγορεύεται να κοιμούνται με τους γονείς τους.
Θα πρότεινα, κατ’ αρχήν, να κάνεις μια συζήτηση με τον εαυτό σου και μετά με τον σύντροφό σου και να συμφωνήσετε πώς ακριβώς θα συμπεριφερθείτε και πώς θα το χειριστείτε.
Πώς ξεκίνησε; Tι είναι εκείνο που σε ενοχλεί; Είσαι έτοιμη να προχωρήσεις σε αυτόν τον αποχωρισμό;
Θα χρειαστεί αποφασιστικότητα, σταθερότητα, υπομονή και επιμονή με μεγάλη τρυφερότητα.
Εκείνο που πρέπει να κάνεις είναι να συζητήσεις με το παιδί σου μήπως κάτι το φοβίζει. Αν σου πει ότι φοβάται το σκοτάδι ή αν συμβαίνει κάτι άλλο και φοβάται το σκοτάδι, άφησε ένα φως αναμμένο και δώσε του ένα αγαπημένο αντικείμενο για να το έχει αγκαλίτσα όλο το βράδυ.
Υπάρχει και η περίπτωση να ζηλεύει τον μπαμπά του ή -αν υπάρχει- το αδερφάκι του.Αν δεις κάτι τέτοιο, δώσε του αρκετή προσοχή όλη την ημέρα κι ασχολήσου κάποιες στιγμές μεμονωμένα μαζί του.
Στην αρχή κοιμήσου μαζί του χωρίς να το αγκαλιάζεις, ώστε να μην αισθάνεται την επαφή, μέχρι να κοιμηθεί και σιγά-σιγά αποχώρησε. Αν σε φωνάξει, απάντησέ του χωρίς να πας δίπλα του και καθησύχασέ το με ηρεμία και ψυχραμία.
Καθιέρωσε συγκεκριμένες συνήθειες για την ώρα του ύπνου και για 1-2 ώρες νωρίτερα.
Φρόντισε να υπάρχει ήρεμη ατμόσφαιρα. Καλό είναι να μην βλέπει τηλεόραση αυτή την ώρα.
Πολλές φορές τα παιδιά από την υπερένταση δεν μπορούν να έχουν καλό ύπνο.
Προειδοποίησε πως φτάνει η ώρα του ύπνου, ακολούθησε μια ρουτίνα…
-Τελειώνω αυτό που κάνω
-Μαζεύω τα παιχνίδια
-Πίνω το γάλα μου
-Πλένομαι (το μπάνιο ηρεμεί)
-Διάβασέ του ένα όμορφο παραμύθι
-Βάλε μουσική
-Λέμε όνειρα γλυκά
-Φιλάκι
-Κοιμάμαι
Αν το βάζεις στο κρεβάτι και μετά έρχεται στο δικό σου, φρόντισε να το πηγαίνεις πίσω όσες φορές χρειάζεται. Ακόμη κι αν ξυπνήσει κλαίγοντας, ηρέμησέ το χωρίς να μιλάς και χωρίς να το πάρεις στο κρεβάτι σου.
Σε καμία περίπτωση δεν αφήνουμε το παιδί να εξασθενήσει από το κλάμα.
Εξήγησέ του πως είναι βράδυ και πρέπει να κοιμηθεί στο κρεβάτι του.
Επιβράβευσε την προσπάθειά του να κοιμηθεί μόνο του και εξέφρασε τα συναισθήματα αγάπης που έχεις γι’ αυτό!